世界各地的客户远程工作的自由职业者，我当然很感激。但我也对我的连接设置了严格的界限。 我的手机上没有任何商业应用程序。 对我来说，并不是每时每刻都处于连接状态（因为让我们面对现实，手机无处不在）是让我在工作时专注于当前任务的重要手段。同样重要的是，它可以保护我的工作与生活的平衡，帮助我在工作阶段保持高效。 2.而不是创建任务列表…… 待办事项清单肯定会有所帮助，但它也有不好的一面。
作为替代方案，请考虑创建“已完成列表
或“反向待办事项列表”。 James Miller 是Photographer Touch的摄影师兼编辑，他使用已完成列表来保持动力并确定他的工作模式。米勒说：“待办事项清单可能会让人不知所措，让你感 克罗地亚手机号码列表 觉自己从未完成过。” 他发现写一份完成清单是一种简单而有价值的做法：“我每天结束时都会花几分钟来反思我一整天完成的事情，并将其写在我的‘完成’清单上。” 对于米勒来说，这是庆祝他进步的一种方式。它帮助他“识别我的生产力模式并。
更好地了解我的工作方式，这有助于我更
好地计划我的一天并设定现实的目标。” BriteCo首席执行官达斯汀·莱米克 (Dustin Lemick)列出了一份反向待办事项清单，即今天不做的任务清单。莱米克 说： “我列出了我绝对不想做的事情。这包括 BTB目录 那些容易分散我注意力并耗尽我精力的任务。我根据这些任务的相反内容建立我的待办事项列表。这有助于我优先考虑那些需要完成的任务。对我来说最重要、最有影响力，同时也帮助我远离那些会耗尽我生产力的任务。
